Connaître sa peau

De tout temps et à toute époque, la peau a toujours eu une grande importance dans ce quelle transmet comme sensation, comme image, comme intérêt.C'est pourquoi son ressenti est très important pour nous tous, s'occuper d'elle de la meilleur des façons en la connaissant parfaitement est le début du chemin vers la beauté et le bien être.

Mieux connaître la peau

La peau est vivante.

La peau est un organe à part entière qui joue un rôle essentiel dans la protection du corps, ainsi que sur le plan esthétique et émotionnel. Elle respire, elle est sensible à son environnement extérieur, elle réagit à notre état de santé, à notre équilibre hormonal.

La peau est résistante.

Elle peut devenir extrêmement fragile en cas de déséquilibre. Tant que les agressions sont bénignes, peu nombreuses et que le corps dispose de tout son capital santé et soleil, la peau peut s'auto-réparer. Si l'un de ces deux éléments vient à manquer, alors le système fonctionne mal, voir même s'arrête.

La flore cutanée

La peau possède naturellement son propre micro-écosystème composés surtout de bactéries mais aussi de micro-champignons, d'acariens... La composition de la flore cutanée varie selon les individus et les zones géographiques.
La flore cutanée est différente sur les mains, les aisselles ou le visage. Sur la peau du visage elle peut contenir jusqu'à 100 millions de bactéries au centimètres carré.
Elle participe à l'équilibre de la peau et nécessaire pour garder une peau saine.

Si l'on veut conserver sa peau en bonne santé toute sa vie, il est vital de bien comprendre son fonctionnement.

Structure de la peau

La peau est composée de 2000 milliards de cellules, repartie sur 3 couches : l'épiderme, le derme et l'hypoderme.

L'épiderme :

C'est la couche la plus superficielle de la peau. C'est sa surface, celle qui est en contact avec l'extérieur. Elle est composée de cellules mortes qui sont éliminées continuellement. L'épiderme, est constitué de kératinocytes, mélanocytes et de cellules dendritique.

Les kératinocytes :

Ces cellules se renouvellent régulièrement, elles sont remplies de kératine (filaments très résistants, trouvés également dans les cheveux et les ongles) et de lipides.Durant leur migration, ces cellules meurent à la surface de la peau, créant alors une couche cornée, véritable bouclier semi-perméable, d'une épaisseur variant de 50 microns (au niveau des paupières) à 1 centimètre (paumes et plantes des pieds).

Les mélanocytes :

Sous l'effet des ultraviolets, ces cellules produisent la mélanine, pigment à l'origine du bronzage.

Les cellules dendritique :

Issues de la moelle osseuse, elle appartiennent au système immunitaire. Appelées cellules présentatrices d'antigène professionnelles, elles participent au déclenchement de la réponse immunitaire en présence de pathogènes.

Le derme :

Juste dessous l'épiderme, il lui sert d'assise et le nourrit. Riche en fibres collagènes et élastiques, il donne à la peau sa résistance et son élasticité. Il renferme également la base du poil. C'est son vieillissement qui favorise l'apparition de rides.

L'hypoderme :

C'est la couche la plus profonde de la peau. Il représente entre 15 et 30% de notre poids. Riche en graisses et en vaisseaux sanguins, Il amortie les pressions auxquelles la peau est soumise, et protège l'organisme des variations de température. L'hypoderme se trouve essentiellement dans les parties du corps devant supporter un impact important, comme les fesse ou les talons. Il est quasi-inexistant ailleurs.

Rôle et fonction de la peau

La peau à un triple rôle :

• Elle fait barrière contre les agressions.
• Elle est un régulateur thermique.
• Elle fabrique la vitamine D (essentielle pour nos os).

La peau est la première défense du corps humain contre les agressions extérieures : le rayonnement solaire, produit chimique, froid, infections...
La peau participe à la régulation de la température corporelle par son pouvoir isolant. La sudation (transpiration), la dilatation ou la contraction de ses vaisseaux sanguins contribuent à maintenir une température constante. Le poil participe aussi à la régulation thermique en créant une couche d'air isolante entre la peau et l'air extérieur.
Le corps humain est incapable de fabriquer des vitamines à l'exception de la vitamine D. Sous l'action des rayons ultraviolets, un des constituant de l'épiderme, la provitamine D, est synthétisé en vitamine D. Celle-ci se répand dans l'organisme à travers la peau et participe à la formation osseuse.

La peau, solide et fragile

La peau est toute à la fois très fragile et très solide. Elle sait nous protéger des agressions, mais son équilibre est fragile, sans soin elle peut subir de graves dommages.
Elle est résistante et souple. Elle s'adapte aux distorsions que nos mouvements lui imposent, à nos variations de poids ou encore à la modification ponctuelle d une partie de notre corps, comme la grossesse.
Sous les agressions, la peau souffre, elle devient fragile et vulnérable. La plus grande agression qu'elle subit, est l'exposition solaire.
Jour après jour les rayons du soleil fragilisent notre peau. Le collagène et l'élastine des membranes cellulaires sont attaqués par les radicaux libres, la peau s'assèche, devient rugueuse et perd de sa souplesse, son vieillissement s'accélère. Les rides et les taches brunes apparaissent plus vite, le système immunitaire est affaibli ce qui diminue l'aptitude de l'organisme à combattre certaines maladies.

Reconnaître et entretenir sa peau

Avec la complexité des échanges cutanés et circulatoires au niveau de la peau, l'usage de produits cosmétiques est recommandé pour accroître sa protection et réguler l'hydratation de la peau.

La peau déshydratée

Elle souffre d'un manque d'eau, généralement du à un manque de kératine ou à un manque de rétention d'eau. La peau se déshydrate, elle tire, devient rugueuse, des ridules et une desquamation (perte des couches superficielles de la peau sous forme de pellicules) peuvent apparaître.

Il est nécessaire de la réhydratée. La peau n'absorbe pas l'eau directement, par contre, l'intervention d'un mélange corps gras/eau émulsionnée rend possible cette opération par un phénomène proche de celui de la capillarité. C'est l'action utilisée dans les crèmes hydratantes.
Les bains de boue et les masques d'argile sont les plus efficaces pour réhydrater la peau.

À savoir :

Une peau déshydratée souffre d'un manque d'eau. Une peau grasse peut être déshydratée tout comme un peau peut être sèche et déshydratée en même temps.

La peau sèche

Elle souffre d'un manque de lipides et ne produit plus ou peu de sébum. La peau sèche est fine, elle ne brille pas. Tendue et rêche, la peau paraît « froide » et elle supporte mal les agressions.

Il est nécessaire de nourrir la peau. Des huiles essentielles de rose ou jojoba, camomille, néroli, palmarosa.. peuvent être utilisé. Plus généralement un soin de jour et de nuit sont employé afin de redonné vigueur et force à la peau.

À savoir :

Si après un soin votre peau brille ou forme des boutons, votre peau n'est pas sèche, elle est certainement déshydratée.

La peau sensible ou réactive

Votre peau est sensible si elle rougit, brûle, tiraille ou picotte. Elle est chaude et rêche. Souvent suite à un désordre de la flore cutanée votre peau à besoin de retrouver un écosystème sain et stable.

Éviter les savons et les produits trop décapant comme les peelings, les masques purifiant ou tenseur et les crèmes anti-rides. Utilisez des produits doux à base d'huiles essentielles comme la camomille, la rose ou au jojoba.

À savoir :

Consultez notre article spécial peau jeune dédié aux peaux grasses et sensibles.

La peau grasse

La peau grasse est caractérisée par une sécrétion importante de sébum. Elle brille et est épaisse souvent accompagnée de comédons et points noirs.

Tout comme la peau grasse, évitez de trop décaper la peau. Vous pouvez utilisez les huiles essentielles de thé, lavande, genévrier, cyprès, bergamote, citron et pamplemousse afin de limité la sécrétion de sébum.

À savoir :

Consultez notre article spécial peau jeune dédié aux peaux grasses et sensibles.

La peau mixte

La peau mixte est une peau normale spécifiquement grasse sur le nez et le front. Vous pouvez utiliser des traitement locaux sur ces zones spécifiques uniquement afin de limité les sécrétions de sébum.

La peau normale

Vous ne vous reconnaissez pas dans aucun des types de peau situés ci-dessus alors votre peau est normale. Elle est belle, douce et le teint est éclatant, votre peau est en parfaite santé.

Pour l'entretenir utilisé des savons doux comme les savons d'Alep, les savons aux lait de chèvres ou les savons au lait d'ânesse.Utilisé des produit à base d'huiles essentielles comme la lavande et le géranium.Pensez à faire un masque d'argile et un masque purifiant une à deux fois par mois.